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Comment retrouver de l’énergie ?
Prendre soin de notre énergie est essentiel à notre bien-être. Voici quelques conseils pour que vous puissiez retrouver votre énergie au quotidien.
Burnout : Reconnaître les signes pour en sortir ?
Qu'est-ce qu'un burnout et pourquoi est-ce important d'en parler ? Le burnout est un état d'épuisement professionnel qui peut affecter notre bien-être mental, émotionnel et physique. Cet état survient lorsque nous sommes submergés par le stress et que nous ne...